Kraft sammeln - zur Ruhe kommen

Entspannung und Bodywork

...auf sanfte Art regenerieren

 

Fühlen Sie sich gestresst, angespannt oder unsicher in Ihrem Körper?

Möchten Sie sich besser spüren, beweglicher werden und sich wohl fühlen?

In diesem Kurs können Sie zur Ruhe kommen. Sie finden Zeit für Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst,

den Anderen und der Umwelt.

In der Auseinandersetzung mit den Bewegungsaufgaben lernen sie Durchlässigkeit und Beweglichkeit, gutes Gleichgewicht, Natürlichkeit der Atmung, der Muskeltonus reguliert sich und unnötige Anspannungen werden gelöst. Ihre Haltung verbessert sich und Sie werden sich insgesamt lebendiger fühlen.

 

Donnerstag 19:30 - 21:00 Uhr

Preis: 14,00 € pro Kurseinheit (mit Anmeldung)

 

 

 

 

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